۱,۶۰۰,۰۰۰ تومان
- اطلاعات دوره
- نحوه برگزاری
- آنچه در این کارگاه خواهید آموخت
- سوالات متداول
۱,۶۰۰,۰۰۰ تومان
۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان
۳۰۰ هزار تومان تخفیف ثبت نام زودهنگام
جمعه ها ۱۰ الی ۱۳
تجربه حضور در کارگاه دیدار با خویشتن به صورت آنلاین
✔️۹ ساعت کارگاه به صورت ویدیو کنفرانس (کاملا تعاملی)
✔️همراه با تمرین های کارگاهی
✔️بسته آموزشی دوره شامل کتاب ها ، فرم ها ، تست و چک لیست آموزشی
این بسته پس از ثبت نام برای دانشجویان ارسال خواهد شد و شما پیش از شروع کارگاه به تمام این محتوا دسترسی خواهید داشت.
نحوه برگزاری
❌این کارگاه در بستر پلتفرم کانکتیم برگزار خواهد شد و تمامی دانشجویان باید به صورت آنلاین و ویدیویی در کلاس حضور داشته باشند.
آنچه در این کارگاه خواهید آموخت
✔️ کدام باورِ مرکزی مرا هر روز از دیدار با خویشتن دور می کند؟
✔️ باز تعریف خویشتن بر مبنای شفقت با خود ( Self Compassion)
✔️ چگونه با استفاده از خود مراقبتی در چالش ها و بحران های زندگی دوام بیاوریم (۳ مهارت)
✔️ شناسایی ۸ هیجانی که در زندگی روزمره تجربه می کنیم ولی در بروزشان مشکل داریم
✔️ جدید ترین تکنیک های دکتر ماتیو مککی برای رشد و افزایش عزت نفس
سوالات متداول
آیا برای حضور در کلاس درس و ویدیو کنفرانس نیاز به دستگاه و یا برنامه نرم افزاری خاصی دارم ؟
خیر ، سرویس ویدیو کنفرانس کانکتیم بر روی کلیه دستگاه های تلفن هوشمند (هم اندروید و هم آیفون) ، تبلت و کامپیوتر های شخصی قابل دسترسی خواهد بود و نیاز به هیچ برنامه خاصی ندارد فقط باید از مرورگر های کروم ، سافاری و یا فایر فاکس استفاده شود.
✔️اگر در دسترسی به کلاس مشکل داشتم چه کنم ؟
برای راحتی شما و اطمینان خاطر ۲۴ ساعت پیش از شروع اولین جلسه نشست معارفه برا تست آنلاین و حضور در محیط ویدیو کنفرانس برای دانشجویان تدارک دیده شده است.
✔️ برای حضور بصورت ویدیویی آیا به اینترنت خاصی احتیاج دارم ؟
خیر، کانکتیم به گونه ای طراحی شده است که شما با حداقل سرعت با اینترنت های اوپراتور های مختلف اعم از شاتل ، همراه اول ، ایرانسل و … می توانید در کارگاه حاضر شوید.
✔️ هزینه ترافیک مصرفی از اینترنت در طول همایش چقدر خواهد بود ؟
با توجه به اینکه کانکتیم بر روی سرورهای داخلی قرار دارد ترافیک مصرفی با هزینه نیم بها محاسبه خواهد شد.
✔️آیا جلسات رکورد خواهند شد ؟
با توجه به اینکه کارگاه کاملا تعاملی است و باید تک به تک دانشجویان در این کارگاه مشارکت کنند برای حفظ حریم شخصی افراد شرکت کننده نسخه تصویری از این جلسات ثبت و ضبط نخواهد شد اما نسخه صوتی آن پس از حذف مسائل شخصی دانشجویان در دسترس قرار خواهد گرفت.
✔️ اگر برای دسترسی و نحوه استفاده سوالی داشتم چه کنم ؟
تیم پشتیبانی آلا و همچنین تیم فنی کانکتیم پاسخگوی دانشجویان این ویدیو کنفرانس خواهند بود.